Coucou les filles,
Bienvenue à la Foire aux Questions 100% Weight Watchers.
Ici je réponds à toutes vos questions à propos de la méthode du rééquilibrage alimentaire Weight Watchers, le nombre de pp, les recettes....etc
N'hésitez pas à aller voir tous mes posts WW ici
Bisous :)
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![Vacances [ Maquillage ] Ce que j'emporte avec Moi +++ Concours](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK7acXewjzW5RwfGmfPPCeedKBH7OXnruCwPEb9CjVEHoyNy_44B707nKpYPoW9TqwZl45KtY-1ARCd1y0ipg0u1sj3cYx6soKHBY3TVajHvgvvbtNFsa9JAqJ9FRcgoj9U_tMw-0hv9uQ/w72-h72-p-k-no-nu/TR00.jpg)
![Winter is coming [ Un Hiver Tunisien ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNsoQDiemj1BH-BjsbgP5FIWXldOHpCGGm2dgNMAQjDxsVBUd9Sqy0fAUu923muiBXBMYRiPp_GFG3oMzfG3e8QaaOJflCF9WT0v6e7IVdEyv0IU7PrlPT4eKDQU2xOof2LyIy02qXPdoh/w72-h72-p-k-no-nu/A7.jpg)
salut, je veux savoir comment calculer les PP surtout pour les plats tunisiens(couscous," mar9a", "ma9rouna") surtt que certains plats on les mange avec le pain?
RépondreSupprimerest ce qu'on evite de manger le pain ou on reduit la quantite par jour??
Merci :)
coucou ma chérie, pour les plats il faut calculer par quantité de chaque ingéredient et divisier sur le nombre de part après. Certes c'est un peu difficile si on ne cuisine pas nous même les plats :D Pour le pain , il est évident qu'il faut l'éviter 9ad matnajam. Une baguette fait 7 pp à peu près, sinon vaut mieux manger une petite tranche de pain complet :)
RépondreSupprimerBisous :*
salut ma belle,
RépondreSupprimertu peux me donner un site ou je peux prendre les points des aliments
merci d'avance :*
bonjour Amal :) dans la vidéo essaye de ns résumé les 4 semaines ou encore des journées types de Weight Watchers. (plat détaillées , méthode de calcul des PP ... ) c'est beaucoup plus facile que les articles , Merci d'avance et bon courage :*
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